雅雅~剪輯回憶和恩典的美編相本

在美國度假時，要是租的是帶有廚房的地方，又不需要開很遠的路，

通常我都會準備一些事前可以先弄好，度假時就可以簡單弄出一餐的食物。

當然咯！大家看了不要嚇一跳，覺得我帶的東西可以吃一個月了，

（如果都帶是可以吃一個月啦！哈哈哈哈阿！）

我沒有所有的都要帶啦～只是先計劃好，到時候再買需要的帶去。

現在是一個可參考的菜單咯～

我一向是比較喜歡計劃清楚的人，計劃好了也比較安心，

不喜歡那種突然間沒準備好，手忙腳亂的感覺。

好了！開始咯！

肉類方面：

1。可以先滷好的：牛筋，牛腱，豬耳朵，鴨翅，雞腿，蹄膀肉，五花肉

      先滷好一些肉，凍起來，到時候一解凍加熱就可以吃了

2。可以烤的肉：

      ＊醃好帶去就烤的：牛小排，豬排，雞大腿  

      ＊不需要先醃直接可以烤的：魚片 ，大香腸，熱狗 

3。外出的肉類--漢堡肉，牛腱，肉鬆，火腿，煙熏火雞脖：

      因爲兒子有很多食物過敏，在外面用餐，有時候很麻煩，

      我可以用牛絞肉先做好漢堡肉，去海邊或外面玩可以包漢堡包加生菜吃，

      烤好的熱狗也很方便。牛腱片，火腿，肉鬆可以包在三明治裏，也很容易。

菜類方面：

1。直接可以吃的：生菜，小黃瓜，番茄，罐頭蔬菜

2。簡單做（煮，蒸，烤，炒）就可以吃的：玉米，地瓜，青江菜（青菜類皆可），

      胡蘿蔔，馬鈴薯， 洋蔥，洋菇，夏瓜，蘆筍，菠菜，青花菜

主食方面：

米飯，麵條，意大利麵，土司，可頌麵包，漢堡包，熱狗包，

鬆餅（這次有鬆餅機器哦！），包子，饅頭，水餃
 

早餐方面：

1。希瑞兒穀類+豆奶，果汁，咖啡

2。全穀土司配果醬+大豆醬+花生醬

3。培根，煎蛋（比較有空時，吃好一點，哈哈！）

4。多穀類稀飯+肉鬆+醬瓜

水果方面：

1。在家裏吃的：西瓜，香蕉，梨子

2。可以帶著外面方便吃的：橘子，蘋果，李子，葡萄

飲料／湯類：

檸檬汁粉，礦泉水，豆奶，咖啡，茶葉包，冰塊，果汁包，雞湯罐頭，汽水

其他屬於好玩的：

帶點泡麪，點心，餅乾，瓜子，豆干，牛肉乾，豬肉干，蔬菜條
 

嗯～這份清單絕對不能讓大Ｊ看到，他會先瘋掉，

就算我一再解釋是參考清單，他還是會瘋掉，

哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！

雖然還有一段時間，先祝我們度假愉快咯～